lunes, 6 de septiembre de 2010

¿Cómo vestirlo?


Lo mejor es que elijas su ropa teniendo en cuenta el clima de tu región. El vestuario debe ser amplio, cómodo y en un material adecuado para la piel de tu bebé, como el algodón. Es importante que las prendas no tengan botones, ganchos ni broches que puedan molestarlos, no es recomendable que utilices lanas ni fibras sintéticas que puedan producirle alergias o irritaciones. Ten en cuenta que el uso de manoplas, escarpines y gorros no es conveniente, ni siquiera en clima frío, esta indumentaria obedece más a una práctica cultural que se utiliza para contrarrestar la frialdad en las manos, los pies y la cabeza, pero es importante que tengas en cuenta que estas partes del cuerpo son normalmente frías y no es necesario calentarlas.
No es aconsejable ponerle ombliguero, usarlo no le previene hernias, por el contrario, este elemento dificulta el aseo del cordón umbilical, se puede humedecer con la orina facilitando una infección del ombligo, o puede apretar el abdomen provocándole vómito y creándole dificultades para respirar

miércoles, 1 de septiembre de 2010

Su cuna


La cama o la cuna debe reunir las siguientes condiciones para que sea cómoda y segura:
-La pintura debe ser lavable.
-Los espacios entre las barras deben tener una separación máxima de 10 cm para impedir que introduzca la cabeza.
-Las barandas deben medir aproximadamente 65 cm por encima del colchón.
-Es recomendable que la base del colchón sea de un sólo bloque firme, que encaje en la cuna sin dejar espacios libres en los costados.
-Para evitar la humedad, el colchón debe ser plano y estar forrado completamente en plástico.
-No es recomendable el uso de la almohada durante el primer año, ella puede flexionar el cuello y la tráquea de tu bebé causándole dificultades respiratorias.

Su habitación y vestuario



Entre los primeros tres a seis meses, tu bebé debe dormir en tu cuarto, en lo posible debe hacerlo en una cuna o cama independiente.
Después de este período, es aconsejable que tenga un cuarto individual, en caso de compartirlo con otro hermano, cada uno debe dormir en su propia cama.
El cuarto debe ser bien ventilado para que se renueve el aire constantemente, pero a la vez debes evitar exponer a tu bebé a corrientes frías o contaminación exterior. Los adornos muñecos y móviles deben ser pocos y de fácil limpieza, las cortinas deben ser livianas y fáciles de lavar, es conveniente que el sol de la mañana penetre en la alcoba.
En general, lo más recomendable es realizar constantemente el aseo de su cuarto para evitar la acumulación de polvo y otros materiales que puedan afectarlo.

lunes, 30 de agosto de 2010

Baños de sol


El sol es una fuente importante de vitamina D para tu bebé.
Este baño se efectúa poniéndolo bajo los rayos del sol, protegiendo sus ojos con algo que pueda darle sombra, y los genitales se cubren con el pañal, algunos pediatras recomiendan que el bebé este totalmente desnudo pero ante esta recomendación hacen la aclaración de que el tiempo de exposición debe ser más corto; en las horas de la mañana lo mas indicado es asolearlo antes de las 10 a.m. y en la tarde se recomienda el sol después de las 3 p.m.
La exposición debe ser directa, sin vidrios ni cortinas de por medio. Debes iniciarlo con dos o tres minutos por cada lado, prolongando poco a poco los períodos de exposición de cada lado.
El baño no debe durar más de treinta minutos en total.
Es necesario que tengas en cuenta que este es uno de los procesos más necesarios cuando tu bebé esta pequeño, ya que el sol a parte de darle vitamina D lo protege y evita que le de ictericia, la cual afecta por la falta de sol en los bebés; y se da porque se disparan los niveles de bilirrubina en la sangre del bebé, lo cual le da una coloración amarillenta en la piel, cuando es mínimo puede solucionarse con los baños de sol pero cuando es realmente alto el nivel, se debe hospitalizar al pequeño y poner en una cuna bajo rayos de fototerapia.

El proceso del baño



Debes empezar el baño humedeciendo su cabeza,para ello debes soportar su cuerpo en tu antebrazo y sostener la cabeza sobre una de tus manos, dejando la otra libre para manipular el agua o la esponja y lavar su cabeza, cara y cuello, evitando que entre agua en su boca y nariz. Para bañar el resto del cuerpo se invierte la posición, poniendo a tu bebé semisentado, recostándolo en tu brazo; en esta postura puedes sumergir su cuerpo en la bañera y lavarlo con la otra mano. El secado debe hacerse con una toalla suave, en forma de toques delicados que absorben el agua de la piel, debes poner especial cuidado a los pliegues de su cuerpo, pues allí suele acumularse la humedad.
La limpieza de la cavidad oral debe hacerse por lo menos dos veces al día, con una toalla o gasa limpia, ésta debe envolverse en el dedo índice y humedecerse con agua hervida para evitar las infecciones bucales. De esta forma deben limpiarse las encías, la lengua y el paladar.
En la limpieza de los ojos, oídos y nariz debes evitar el uso de aplicadores o copitos de algodón, porque la presión puede producir lesiones internas o acumulación de secreciones. Lo recomendable es usar la punta de una toalla enrollada. Los ojos se limpian desde el ángulo interno hacia el externo; la nariz y los oídos sólo se limpian en su parte externa y posterior. El cordón umbilical se asea halándolo hacia arriba suavemente y limpiándolo en forma circular por los bordes con un aplicador humedecido en alcohol. Este procedimiento debe hacerse varias veces al día, hasta cuando se caiga, generalmente entre la primera y segunda semana, a partir de ese momento debe limpiarse con agua y jabón, siempre teniendo la precaución de hacer un buen secado-

viernes, 27 de agosto de 2010

El baño


Lo más aconsejable es que utilices una bañera de plástico que te ofrece seguridad y comodidad.
La duración del baño durante los primeros meses debe ser de cinco minutos como máximo y el agua debe estar a una temperatura de 37° centígrados.
Lo ideal es que bañes a tu bebé en un cuarto con una temperatura aproximada de 20 grados, en el que se eviten las corrientes de aire. Si el agua que utilizas no es potable, debes hervirla. Recuerda tener las manos bien lavadas, las uñas cortas y no usar joyas para evitar lastimar la piel.
La hora del baño depende de las necesidades de cada familia, a veces, en climas muy cálidos pueden requerirse dos baños. Es bueno conservar los los mismos horarios cada día para la alimentación y la limpieza de tu bebé, de esta manera se irá acostumbrando a una rutina que facilitará su adaptación y manejo.
Es importante que uses un jabón especial para bebés y se lo apliques con una esponja suave o toalla pequeña. En cuanto al champú, lo recomendable es usarlo dos o tres veces por semana.

El baño


La higiene es fundamental para tu bebé.
El baño, además de garantizar los cuidados adecuados, estimula el desarrollo psicomotor de tu bebé, le brinda experiencias sensitivas como el frío, el calor y la humedad, también incita al juego, estimula la circulación y le relaja los músculos produciéndole sueño.
Cuando nace, tu bebé está cubierto con Vernix caseosa, una sustancia blanquecina, cremosa que está muy adherida a su piel, esta es una protección natural contra el frío, tu no debes intentar removerla durante los baños, ella se irá cayendo gradualmente con el pasar de los días. Se recomienda que los bañes desde el segundo día, puede ser durante la mañana o en la tarde, y en lo posible, con la participación de tu pareja. Es adecuado realizarle el baño de esponja, que consta en no introducirlo en el agua, al menos, hasta que caiga el cordón umbilical.
A propósito, es muy importante secar bien el cordón umbilical para evitar infecciones.

martes, 24 de agosto de 2010

Cuidados especiales

Obstrucción nasal.
Con frecuencia notarás que tu bebé tiene tapada u obstruida la nariz con secreciones que le dificultan respirar.
La congestión nasal es frecuente en los bebés debido a que no pueden manejar bien sus secreciones nasales, estas se acumulan formando "tacos" que le impiden respirar adecuadamente. Se recomienda aplicar suero fisiológico nasal en forma de chorrito, el cual puede suministrarse con una jeringa (es más eficiente que por gotas) en cada fosa nasal cada 4 horas o cuando lo sientas congestionado.
El suero fisiológico lo venden en las farmacias y no se requiere formula médica.

domingo, 22 de agosto de 2010

Cólico del lactante


Síndrome del llanto exagerado.

Este término se ha utilizado para explicar el llanto prolongado que puede presentar tu bebé en los primeros días de nacido.
"Cólico del lactante" no es un término muy preciso y los médicos prefieren llamarlo Síndrome de llanto exagerado, este no está asociado a síntomas de cólico o dolor, es un comportamiento normal, que no necesita tratamientos farmacológicos ya que desaparece espontáneamente alrededor de los tres meses de edad.
Se presenta hacia los 14 días de nacimiento en niños sanos, consiste en una crisis de llanto incontrolable, generalmente con una duración mayor de tres horas, casi siempre se presenta en las horas finales de la tarde, entre las 6 y las 11 p.m. y con una frecuencia de más de 4 días a la semana.
el síndrome se caracteriza por que tu bebé llora cuando esta acostado, a pesar de estar satisfecho y cómodo, si lo levantas de su cama deja de llorar cuando vuelves a acostarlo reanuda el llanto; también se calma si lo alimentas, pues a esta edad reciben todo lo que se les ofrezca, aunque no tengan hambre.
La mejor recomendación es arrullarlo, no hagas caso a algunos conceptos obsoletos que hablen de que los niños se "malcrían" si los cargas; hoy se sabe que cargar y arrullar un bebé durante los primeros dos meses de vida por un periodo de tiempo no menor a tres horas diarias, reduce gradualmente la duración y la frecuencia del llanto excesivo.
Estos hábitos se dan porque tu bebé nace con un instinto de succión muy intenso que a su vez deriva una gran satisfacción al chupar, incluso se ha evidenciado que los bebés chupan dedo desde el vientre materno. Por eso se considera el chupeteo como una actividad instintiva y normal durante los dos primeros años de vida, que sirve para que se tranquilice a sí mismo y obtenga una sensación de bienestar. El chupar le ayuda a calmarse frente a la tensión que le representa, en muchas ocasiones, adaptarse al mundo que lo rodea, y a veces, es más fácil para los padres, convivir con aquellos pequeños que disfrutan de este recurso.
Recientes investigaciones han demostrado que el hábito de chupar no conduce a futuros problemas odontológicos. La razón más importante para que los dientes no estén alineados es genética. La excepción puede hacerse para niños que continúan chupando después de los 5 ó 6 años de edad, por largos períodos de tiempo.

jueves, 19 de agosto de 2010

Cuidados especiales

Hipo
El afecta a la mayoría de los recién nacidos, se presenta por inmadurez normal del diafragma o estimulación del nervio frénico, generalmente se asocia con el frío o con la alimentación.
El hipo se quita de forma espontánea, pero suele quitársele más rápido ofreciéndole el seno o el chupo.

Regurgitación
La regurgitación es la expulsión de pequeñas cantidades de alimento sin ningún esfuerzo, ocurre por la inmadurez del esfínter gastroesofágico. Se mejora luego de los primeros meses, sin embargo, es aconsejable que después de alimentar a tu bebé, no lo balancees y trata de mantenerlo semisentado. Si la cantidad que el regurgita es exagerada debes consultar con el médico.

Pujo
Puede ser frecuente observar al niño haciendo esfuerzos como si tuviera dolor.
Las abuelas, con su gran experiencia, llamaban a este período como "La edad del pujo".
En esta edad, los músculos de la pared abdominal aún son muy delgados, no se han desarrollado bien, por eso es que el bebé, para defecar, se debe ayudar con el diafragma, a este esfuerzo se le conoce como pujar.
Como es algo normal, no es necesario darle medicamentos ni otras sustancias, pues el pujo siempre desaparece en forma espontánea. Cuando el esfuerzo para defecar es muy intenso,lo puedes ayudar masajeándole la parte baja del abdomen, doblándole con cuidado sus muslos sobre el vientre o cargándolo derecho sobre tu pecho, mientras le presionas suavemente su abdomen contra tu cuerpo.

El llanto
Con el llanto, tu pequeño te manifiesta que necesita algo.
Las causas que lo originan con mayor frecuencia son estas:

Hambre
Frío
Calor excesivo
Cansancio
Cólicos
Necesidad de caricias y arrullo.

En sus primeros meses, tu bebé no tiene capacidad de espera, por ejemplo, cuando llora de hambre, necesita que se le alimente de forma inmediata, si hay demoras, puede que no acepte el seno y siga llorando desesperadamente, sólo después de un rato, será capaz de tomar su alimento nuevamente. Por eso, en los primeros meses debes atender su llanto en forma inmediata, con el tiempo, él irá aprendiendo a esperar.

miércoles, 18 de agosto de 2010

Lo que debes saber del sueño de tu bebé


Los recién nacidos duermen la mayor parte del tiempo, entre 16 y 18 horas diarias.
A partir de los 15 días pueden empezar a identificar el sueño con la noche y el estar despiertos con el día, pero sólo hasta después de los tres o cuatro meses, tu bebé sera capaz de dormir la noche entera.
Las necesidades de sueño varían de un bebé a otro, lo importante es asistir a los controles con el pediatra para asegurarte que el crecimiento, desarrollo y la salud sean los adecuados. En forma general, los niños entre seis meses y cinco años deben dormir entre 9 y 11 horas seguidas en la noche. Los más pequeños pueden hacer varias siestas durante el resto del día, esta costumbre irá disminuyendo en los niños cuando tienen entre 4 y 5 años.

No obstante, hay muchos bebés que se despiertan, lloran varias veces en la noche y necesitan que los carguen y los arrullen para volverse a dormir.

Estas sugerencias pueden serte útiles para enseñarle a dormir toda la noche:
  • Darle el cereal infantil antes de su última leche. Esto le da una mayor saciedad que le ayuda a no interrumpir su sueño y pueda pasar la noche "derecho".
  • Despiértalo antes de que tú te vayas a acostar, a eso de las 10 p.m. aproximadamente,ofrécele seno o biberón por última vez, así evitaras que tu bebé se despierte durante la madrugada.
  • Cuando lo alimentes en la noche trata de hacerlo con una luz tenue, háblale en un tono suave, evita jugar con él o provocarle estímulos fuertes; esto hará que vaya entendiendo que "es hora de dormir".
La posición recomendada para dormir es BOCA ARRIBA, estudios a nivel mundial han demostrado que esta posición es un factor protector contra la muerte súbita.

Rutina de alimentación a partir de los 7 u 8 meses



La alimentación complementaria, la puedes iniciar con un cereal, al principio no es bueno utilizar las mezclas de cereales, pues multiplica el riesgo de alergia y dificultaría identificar claramente qué la produce.
Puedes dárselo en las noches, antes de la leche, para que le ayude a dormir más tiempo. Luego puedes darle una fruta o compota por la mañana y una semana después empezar con una verdura al medio día, y más adelante puedes intentar con carne o pollo.
Para evitar un mayor riesgo de intolerancia o alergias, los alimentos que no se recomiendan durante el primer año son:
  • La leche entera de vaca y sus derivados.
  • chocolates.
  • Pescado.
  • Frutas cítricas.
  • El huevo entero, la yema sola puede dársela desde el octavo mes.
Los demás alimentos pueden incluirse en su dieta POCO A POCO de esta manera es más fácil detectar ante que manifiestan intolerancia o alergias que se presentan con brotes en la piel, distensión abdominal, vómito o diarrea, en caso de que suceda o hayan sospechas sobre algún alimento, debes suspendérselo por un tiempo y consultar al médico.


7:00 a.m. Leche
8:30 a.m. Fruta o compota
12:00 m. Carne, verduras (puede ser en sopa) y leche
3:00 p.m. Jugo o líquido
5:00 p.m. cereal
6:30 p.m. Leche
10:30 p.m. Leche


La exploración y el juego van de la mano con la introducción de los alimentos.
Es conveniente permitir que tu bebé se unte la cara, haga regueros, e inclusive que te unte a la hora de alimentarlo, esta exploración le facilita y hace mas satisfactoria la hora de comer.

Alimentación


El alimento ideal para tu recién nacido es la leche materna, pues esta le satisface las necesidades nutricionales, inmunológicas y afectivas.
Debes suministrársela desde que nace y cuando él lo pida, es decir sin ningún horario establecido.
Si por algún motivo, no puedes alimentar a tu bebé a través de lactancia materna, puedes utilizar una formula infantil de leche en polvo o "de tarro", que preferiblemente sea sugerida por tu pediatra, ésta debe prepararse con estrictas medidas de higiene y dársela utilizando un biberón.
Aunque nada es igual a la leche materna, este tipo de alimentación también satisface las necesidades nutricionales y afectivas de tu bebé.
La mejor forma de saber si tu bebé se esta alimentando de manera adecuada, es controlando su aumento de peso,lo cual se puede hacer a través de las citas de control y desarrollo.
Si lo alimentas con leche materna, debes hacerlo entre 15 y 20 minutos en cada seno.
Si lo alimentas con leche de formula debe tomarse una cantidad de onzas que se considera según la edad.
A los cuatro meses por lo general, come unas cinco veces al día;a esta edad es normal que no haga deposiciones todos los días.
Los bebés que se alimentan de leche materna tienen una variación en sus deposiciones, esto puede ser cada 3 o más días, es más pueden hacerlo una vez por semana, esto es normal ya que la leche materna se digiere casi completamente.
En cambio, si toma leche en polvo y empieza a presentar deposiciones duras, cada dos días o más lo indicado es que consultes con tu medico para verificar que esté asimilando correctamente los nutrientes esenciales para esta etapa de su vida.
Hasta los 5 ó 6 meses, la leche materna o de biberón es todo lo que necesita tu bebé. Después de este período alcanza el desarrollo necesario para poder ingerir alimentos sólidos, a lo cual también se le llama "alimentación complementaria".
Antes de esa edad, él tiene el reflejo de protusión de la lengua, que consiste en expulsar hacia afuera cualquier tipo de alimento sólido que le ofreces.
También debes tener en cuenta que por la inmadurez de su boca, lengua y encías,se dificulta el suministro de alimentos con cuchara. Sólo alrededor de los seis meses de vida puedes incluir en su dieta alimentos semisólidos ;para esto debes conseguir una cuchara pequeña, que no sea metálica para evitar lesiones en su boca,sobre la punta de ella pones una cantidad mínima de alimento semisólidos, la llevas hasta su boca y la inclinas un poco hacia atrás. Trata siempre de poner los alimentos en la mitad de la lengua.

TEN EN CUENTA QUE: al principio no importa la cantidad de alimento semisólido que coma, sino el hecho de que tu bebé esta aprendiendo a tragar.
Debes darle una nueva comida sólida a la vez, con intervalos semanales, que te permitan identificar si es alérgico a una de ellas, estas alergias generalmente se manifiestan con brotes o diarreas, en caso de que suceda, evita darle este alimento por un tiempo.

sábado, 24 de julio de 2010

Consejos prácticos para controlar el vomito

Antes de seguir estos consejos, debes tener muy en cuenta que no tengas ninguna reacción alérgica o nociva para ti, ya que lo que afecta tu cuerpo también afecta tu bebe.


1-¡Alimentate bien!
Procura siempre alimentarte de la manera mas saludable aumentando las frutas y los glúcidos como pan, papa etc.
Evita los alimentos con grasas y los excesos de aliños y condimentos que puedan provocar el malestar.

2- Para controlar el vomito, puedes comer uvas rojas la cantidad que sea necesaria, esto hasta que veas la mejoría.
- La lechuga es saludable y nutritiva, igual la puedes comer hasta cuando la molestia pase.
-El pan es otra de las opciones que puedes tener para aliviar la molestia.
-Para aminorar la molestia puedes tomar como consejo practico, descansar 15 minutos luego de desayunar-
-Bebe líquidos con preferencia entre las comidas.

Ten en cuenta que tu organismo es totalmente diferente a el de otras mamitas, así que como puede durar el malestar los primeros tres meses, te puede durar todo el embarazo, sea de una u otra manera, disfruta cada instante de tu gestación ya que es uno de los momentos mas hermosos que puede vivir una mujer.

Las molestias del embarazo pueden evitarse


Al referirnos a los síntomas del embarazo, enumeramos una serie de mortificaciones propias de la mujer en cinta. Por lo general, estos malestares suelen desaparecer o aliviarse.
Cuando hablamos de un embarazo nos referimos normalmente a un periodo de tiempo comprendido de 9 meses, el cual se reparte en 3 trimestres, cada trimestre trae consigo nuevos síntomas, y evidentes cambios en el feto y la madre-
El primer trimestre se conoce por las evidentes molestias provocadas por la variación anatómica del cuerpo de la madre, debido a que mamá esta preparando su cuerpo para una nueva vida, manifiesta alteraciones físicas tanto interna como externamente.Claro esta que no todos los organismos presentan los mismos síntomas y no todas las madres se dan cuenta a tiempo de su embarazo.
Para alguna de las madres una de las mayores molestias es el vomito, el cual se hace incontrolable y para muchas termina con el primer trimestre (es decir 3 meses), para esto hay varias soluciones caseras y saludables, claro esta que se los síntomas se agudizan mezclandose con otras dolencias lo mas indicado es acudir a tu medico familiar.

lunes, 19 de julio de 2010

Para el día de las Madres ===

La determinación de ser padres


La paternidad es sin duda la más grande de las responsabilidades. Es también la mas hermosa de las ilusiones y la más intensa de las experiencias.
Cada pareja de padres podría llenar blogs enteros sin llegar a decir todo lo que para ella representa el tener hijos. De esto se ha hablado y escrito mucho y siempre, en diferentes formas y bajos distintos enfoques. No obstante los jóvenes esposos que optan por la paternidad se enfrentan generalmente ciegos a su nuevo rol.
Si bien es cierto que el instinto lleva a los padres a cuidar de sus hijos, no les enseña de que manera y bajo que conceptos deben hacerlo. Hay que prepararse. El amor deberá caminar de la mano con la información.

¿Cual es la mejor protección para nuestros Bebes?

Cuando somos nuevas en el maravilloso mundo de la maternidad, nuestra cabeza se llena de información extra, esta en ocasiones nos sirve mas de lo que imaginamos, pero igual si no sabemos procesarla puede saturarnos hasta el punto de confundirnos.
Realmente ser mamá se lleva muy dentro de cada mujer, algunas lo sienten desde el agrado al mirar un recién nacido, otras lo entienden cuando ya tienen a su pequeño en las manos; y es en ese momento donde millones de interrogantes bombardean tu mente.
¿Seré capaz de.........................? esto es lo mas común. A mi me sucedió, pero mientras tu te incomodas pensando en lo que es, lo que no es, y como es. Tu pequeño con sólo sentirte a ti mamá estará bien, tu eres su mayor protección, lo liberas de temores, hambre, frió, entiendes todas sus incomodidades y lo defiendes de este mundo que es totalmente nuevo para el.
 

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